توصیه های بهداشتی برای پیشگیری از کرونا در سفر - مجله جهانگیر

اگر علاقمند به سفر با بهترین قیمت بلیط هواپیما تا کانادا هستید با ما همراه شوید، با مجری مستقیم تور کانادا از تورنتو، مونترال و ابشار نیاگارا دیدن کنید و بهترین تجربه سفر را داشته باشید.

اگر داروی خاصی مصرف می کنید، باید آن را همواره در کنار خود نگهدارید و احتیاطات پیشگیری روزانه مانند شستن مرتب دست ها با آب، صابون، مایع، استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه و ... را رعایت کنید. همچنین بعد از استفاده از وسایل نقلیه عمومی دست های خود را با آب و صابون مایع بشویید.

اگر مسافرت شما داخلی است هنگام رسیدن به شهر مقصد تا حد امکان آدرس چند مرکز بهداشتی درمانی را شناسایی کنید و در صورت مسافرت به خارج کشور باید آخرین اطلاعات بیماری را از مدیریت بیماری های مرکز بهداشت استان دریافت کنید.

در طول سفر، روزانه خود را از نظر علائم بیماری آنفلوانزا آنالیز نموده و در صورت داشتن علائم به پزشک مراجعه کنید. هنگام بازگشت از مسافرت به مدت چند روز در خانه استراحت کنید تا دیگران به این ویروس مبتلا نشوند.

روش صحیح شستن دست ها در 10 مرحله

1- ابتدا دستان خود را خیس نموده و سپس با آب و صابون آن ها را بشویید.

2- کف دست ها را با هم بشویید.

3- بین انگشتان را از قسمت پشت دست بشویید.

4- بین انگشتان را از قسمت کف دست بشویید.

5- نوک انگشتان را درهم گره نموده و به خوبی بشویید.

6- شست ها را جداگانه و دقیق بشویید.

7- خطوط کف دست را با نوک انگشتان بشویید.

8- دور مچ هر دو دست را بشویید.

9- دست ها را با دستمال خشک کنید.

10- با همان دستمال شیرآب را ببندید و سپس دستمال را داخل سطل زباله بیندازید.

چه زمانی دستان خود را بشوییم؟

قبل از مصرف مواد غذایی، پس از استفاده از سرویس بهداشتی، بعد از سرفه یا عطسه، قبل مصرف غذا، هنگام مراقبت از بیمار، بعد از تماس با حیوانات یا مدفوع آنها، هنگامی که دست ها به وضوح آلوده هستند، قبل، درحین و بعد از تهیه غذا باید دستان خود را با اب و صابون بشوییم.

کدام افراد در معرض خطر ابتلا به کرونا هستند؟

- افرادی که محدودیت حرکتی دارند و قادر به مراقبت از خود نیستند.

- افرادی که مسائل یادگیری فراوان دارند و توانایی انجام رفتارهای پیشگیری نماینده مثل شستن دستها، رعایت آداب تنفسی استفاده از دستمال کاغذی به هنگام عطسه و سرفه و ... را ندارند.

- افرادی که قادر به تشخیص علایم بیماری در خود نیستند.

- افرادی که قادر به ارزیابی خود از نظر بیماری و سلامت نخواهند بود.

توصیه های بهداشتی به مراقبین افراد ناتوان جهت پیشگیری از ابتلا

تمامی موازین بهداشتی مانند شستن مرتب دست ها با آب و صابون مایع، استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه و ... را رعایت نموده و فرد ناتوان را نیز در این راستا یاری کنید.

روزانه فرد ناتوان را از نظر علائم ابتلا به آنفلوانزا ارزیابی نموده و در صورت داشتن علائم، جهت مراجعه به پزشک او را همراهی کنید.

در طول مدت ابتلا داروهای فرد ناتوان را ادامه دهند مگر اینکه پزشک معالج توصیه دیگری داشته باشد.

توصیه می گردد افراد ناتوان و مراقبان آن ها سالانه واکسن آنفلوانزای فصلی را دریافت نمایند.

منبع: جام نیوز